Deel twee van de mini-workshop "Mijn affirmaties voor 2013"
Is het je ook wel eens opgevallen dat mensen vaak heel goed weten wat goed is voor anderen, maar in hun eigen leven vol vragen zitten? Ik zelf heb dat in elk geval wel :-) en misschien is het voor jou ook herkenbaar. Wat ik me de afgelopen jaren eigenlijk ben gaan realiseren is dat de adviezen die we voor anderen hebben, helemaal niets met die ander te maken hebben. Niet alleen omdat we met ons hoofd in de zaken van de ander zitten (als die liever in zijn rotbaan willen blijven hangen, wie zijn wij dan om anders te willen voor hen?), maar vooral omdat de ander alleen maar een reflectie, een weerspiegeling is van onszelf. Met andere woorden, door de ander te zien, zien we onszelf. Door wat wij willen voor de ander, ontdekken we wat we willen voor onszelf.
Jij hebt zojuist je diepste wens, vanuit een zuiver gevoel van altruïsme over de wereld opgeschreven en in een affirmatie gezet.
Die diepste wens voor de wereld, is ook de diepste wens voor jouzelf.
Ik zeg het nog een keer: dat wat jij de wereld wenst, wens jij jouzelf.
En daarom gaan we de affirmatie die jij voor de wereld schreef, nu persoonlijk maken: zet je affirmatie nu in de ik-vorm om en pas 'm toe op jouw leven. In sommige gevallen is die omzetting eenvoudig. Om bij de laatste van de eerder genoemde voorbeelden te blijven:
Ik volg altijd mijn hart.
In andere gevallen is het even zoeken, wat jij eigenlijk tegen jezelf aan het zeggen bent. Deze workshop wordt door ruim 20.000 mensen gevolgd, dus ik ben helaas niet in staat persoonlijke vragen te beantwoorden of te helpen. Maar ik hoop dat de omzetting van de eerdere voorbeelden je op weg zullen helpen:
- Ik heb een perspectief op een goed leven.
(Met andere woorden: ik geef mijn leven niet op, en haal er alles uit wat ik er uit kan halen.)- Mijn kinderen hebben een perspectief op een goed leven.
(Met andere woorden: ik ben een goede moeder/vader.)- Ik genees van kanker.
(Dit kan de daadwerkelijke ziekte zijn, of kanker in overdrachtelijke zin: het gekanker in mijn hoofd, dat wil zeggen dat je ophoudt met zeuren.)- Ik sta in mijn eigen kracht en heb de macht over mijn eigen leven.
- Ik ben saamhorig met alle mensen op aarde, ook en juist degenen die een uitdaging in mijn leven zijn.
- Ik ben saamhorig met mezelf.
(Met andere woorden: ik hou er mee op om met mijn eigen negatieve gedachten mijn leven tegen te werken.)- Ik kies er voor om alleen nog vegetarisch te eten.
(Doe je dit al? Hoe kun je dit dan overdrachtelijk toepassen? Hoe kun je dit een stap verder nemen? Of misschien is je boodschap aan jezelf juist: Ik respecteer de keuze van anderen om vlees te eten. Want juist vanuit dat respect, zonder de behoefte om te preken en te bekeren, kun je je eigen overtuiging léven en daarmee anderen inspireren.)
Schrijf je affirmatie je uit en hang 'm boven je bed. Lees haar elke avond voor het slapen gaan en elke ochtend bij het opstaan. Lees haar niet alleen, voel haar ook. Voel 'm niet alleen: leef haar.
Ik wens je een gelukkig, vervuld en liefdevol 2013,
Edith Hagenaar
http://www.sunshineforthesoul.nl
P.S. Heb jij ook iets dat je wilt veranderen of doen, maar steeds maar niet lukt?
- een boek lezen
- 's avonds de verwarming uitzetten
- een boek schrijven
- één op één tijd met je kinderen doorbrengen
- tanden flossen
- stoppen met roken
- sporten
- je affirmaties opzeggen
- mediteren
Heb jij ook een goed voornemen, en kun je daar wel wat hulp bij gebruiken?
Wil jij ook een gewoonte aan je leven toevoegen, maar die je op de een of andere manier steeds vergeet?
Doe dan mee met de zes-weekse e-mail cursus Eén verandering voor slechts 6,95!
Veranderingen en goede voornemens lopen vaak vast. Je begint vol goede moed, maar naarmate de dagen voorbij gaan zakt die moed je in de schoenen.
Er zijn drie redenen waarom goede voornemens en veranderingen vastlopen:
- Ze zijn te groot
- Je weet niet hoe je moet veranderen
- Je vergeet het toe te passen omdat je druk bent met andere dingen
En vervolgens begin je te denken dat je het niet kunt... en geef je de moed op.
Zou het niet heerlijk zijn als je werd begeleid in het toepassen van je goede voornemens? Als je een stok achter de deur had, een liefdevolle aanmoediging, een dagelijke herinnering?
Deze cursus helpt je jouw voornemen op te breken in kleine, overzichtelijke, eenvoudige brokken. Deze cursus leert je hoe je, zonder interne strijd en met plezier, verandert. En deze cursus zorgt dat je voornemen je eerste prioriteit is en in je geheugen blijft.
Wat wil jij veranderen in je leven?
Schrijf je nu in en je krijgt een uitgebreide cursus die jou zes weken lang begeleidt op weg naar een nieuwe gewoonte! (Je krijgt 7 dagen lang elke dag een e-mail, daarna vermindert de frequentie van e-mails tot eentje in de laatste week).
Let op: ik geef je de handvaten in handen om een blijvende verandering of gewoonte in je leven in te voeren. Maar het werkt alleen als je daadwerkelijk mee doet aan de oefeningen in de cursus, en niet slechts de teksten leest! Elke verandering vergt inzet, dus je zult zelf ook werk moeten verrichten. Ben je daar klaar voor? Geweldig! Het gaat je lukken!
De cursus start op vrijdag 8 maart 2013.